heni cliquers

Bulan Ramadan yang datang hanya satu tahun sekali memang membawa banyak manfaat. Tak hanya manfaat karena berpuasa, tapi juga beberapa kegiatan lainnya. Apa saja?

Puasa
Tak sedikit penelitian yang mengungkapkan manfaat berpuasa bagi metabolisme tubuh. Dengan berpuasa, sistem pencernaan tubuh yang biasanya bekerja berat dapat sedikit beristirahat. Menurunnya aktivitas pencernaan ini dapat memberi ruang pada tubuh untuk membersihkan diri dari racun-racun yang terakumulasi selama ini. Proses ini bisa membantu aktivitas perbaikan sel-sel tubuh yang rusak.

Jika dilakukan dengan benar, berpuasa bisa membantu membuang racun-racun pada tubuh, mengendalikan berat badan, dan membuat tubuh tetap awet muda. Karena itu sebaiknya perhatikan kandungan gizi Anda saat sahur dan berbuka. Hindari makanan yang digoreng, berlemak, dan terlalu manis dalam jumlah yang berlebihan.

Silaturahmi
Banyak yang memanfaatkan momen Ramadan untuk menjalin kembali silaturahmi yang terputus. Buka puasa bersama, berkumpul bersama teman dan keluarga merupakan kegiatan yang sering dilakukan pada bulan suci ini. Kegiatan ini ternyata memiliki efek yang luar biasa bagi kesehatan tubuh dan jiwa.

Penelitian yang dilakukan peneliti Universitas Harvard dan dipublikasikan pada Harvard Women's Health Watch menyatakan, orang yang memiliki hubungan baik dan hangat dengan keluarga atau teman terbukti memiliki lebih sedikit penyakit dan membuat hidup lebih sehat. Pertemanan atau persaudaraan yang baik bisa membantu seseorang melepaskan stres yang menyebabkan gangguan pada kekebalan tubuh dan risiko penyakit jantung yang disebabkan oleh stres.

Terkoneksi dengan baik secara sosial memang bisa meningkatkan kualitas hidup. Hal ini dibuktikan dalam studi terhadap 1500 orang berusia lanjut yang dilakukan oleh peneliti Australia dari Flinders University. Pada penelitian tersebut, orang-orang dengan teman yang banyak, umumnya memiliki harapan hidup lebih tinggi. Dukungan dan kehadiran teman mampu meningkatkan kualitas kesehatan dan menurunkan tingkat stres yang berbahaya untuk tubuh. Efek ini sangat bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan dan bahkan memperlambat penuaan dini. Jadi tak ada alasan untuk melewatkan acara silaturahmi pada saat Ramadan maupun Idul Fitri.

Pasha Vokalis, Makki Bassis, Enda Gitaris, Onci Gitaris, Rowman Drummer

Seputar Ungu Band

Links

http://band2indonesia.blogspot.com/2009/04/profil-band-ungu.html

Republika – Sel, 24 Jul 2012

Allah SWT menegaskan dalam Alquran bahwa buah utama ibadah puasa adalah takwa. Takwa dalam arti mampu menunaikan perintah- perintah Allah SWT dan selalu berusaha sejauh mungkin menjauhi larangan-larangan-Nya.

Ibadah puasa mampu menghancurkan syahwat dan mengendalikan hawa nafsu. Pengendalian diri merupakan salah satu ciri utama bagi jiwa yang sehat yang sedang berpuasa.

Namun, betapa banyak orang yang puasanya sia-sia. Kata Nabi, mereka itu hanya mendapatkan lapar dan haus saja. Penyebabnya adalah mereka berbuat maksiat, baik di pagi hari, siang hari, maupun malam hari.

Kemaksiatan tersebut dilaksanakan secara sembunyi-sembunyi maupun terang-terangan tanpa rasa malu dan dilakukan penuh kebanggaan. Atau, ibadah puasa itu jadi kurang bernilai lantaran dikotori oleh praktik-praktik yang tidak sesuai dengan tujuan utama ibadah puasa. Misalnya, berlebihan dalam hal makanan, minuman, dan sebagainya.

Karena itu, sangat penting berpuasa dengan cara mencontoh Rasulullah SAW agar jangan sampai puasa kita menjadi sia-sia. Buku yang ditulis oleh Muhammad Ridho Al-Thurisinai ini membahas praktik berpuasa sesuai yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Penulis memulai bukunya dengan sebuah sapaan kepada kaum Muslimin dan mengingatkan betapa banyaknya fenomena negatif yang dilakukan kaum Muslimin pada saat menjelang dan selama Ramadhan. Kemudian penulis mengemukakan kegembiraan menyambut Ramadhan. Terdiri dari pesona Ramadhan, menu-menu spesial menyambut Ramadhan, psikologi Ramadhan, dan psikologi puasa.

Setelah itu, penulis membahas fikih puasa sehingga dapat menjadi landasan yang menguatkan bagi kaum Muslimin dalam menegakkan ibadah puasa. Pada bab berikutnya penulis menyajikan prinsip-prinsip agar puasa diterima di sisi Allah. Intinya ikhlas karena Allah dan mengikuti tuntunan Rasulullah SAW (hlm 56).

Bab-bab berikutnya tidak kalah menariknya, yakni terapi puasa untuk menyucikan jiwa, amalan-amalan takwa di bulan Ramadhan dan puasa sunah. Buku ini merupakan bekal yang sangat penting dibaca menyambut hadirnya bulan suci Ramadhan.

Judul buku   : Buka Puasa Bersama Rasulullah SAW
Penulis         : Muhammad Ridho al-Thurisinai
Penerbit       : Akbar Media
Tebal             : xiv+174 hlm

http://id.berita.yahoo.com/agar-puasa-berbuah-takwa-054036337.html

             Sama seperti busana, jilbab atau kerudung kini tak hanya tampil dalam bentuk yang monoton. Dengan kreativitas, helaian kerudung bisa diutak-atik dan menghasilkan kreasi jilbab yang unik. Anda bisa meniru jilbab tumpuk dan tabrak warna yang tengah digandrungi oleh para hijabers. Berikut beberapa gaya berjilbab yang bisa menjadi inspirasi untuk Anda dari desainer Dian Pelangi, Dina Toki-o, Treimee, dan Noni Zakiyah, dalam acara Sisterhood beberapa waktu lalu di Jakarta.

Di penghujung 2011, pashmina atau kerudung lebar menjangkiti gaya berjilbab muslimah Indonesia. Dengan masuknya ciput ninja, pashmina bisa menjelma jadi hiasan kepala beraneka gaya, mulai dari gaya Timur Tengah hingga gaya Afrika. Tapi apa yang akan menjadi gaya di 2012? Desainer Dian Pelangi dan Irna Mutiara menguraikannya.

“Saya lihat di sini yang akan jadi tren mungkin kerudung bergaya turban,” ujar Dian Pelangi melalui surat elektronik pada 1 Januari 2012. Turban adalah gaya ikat kepala ala Afrika.

Caranya dengan melilitkan kain di atas kepala dengan arah semakin meninggi. Karena turban butuh kain agak panjang, maka pashmina tetap menjadi favorit tahun ini. “Karena lebih mudah untuk dikreasikan,” ujar perempuan 20 tahun ini.

Selain turban, model-model yang lebih sederhana akan kembali populer, terutama yang lebih rapi, simpel, dan tak banyak menggunakan jarum pentul atau ornamen.
Nah, urusan aksesoris, Dian menguraikan, bagi yang ingin tetap trendi, milikilah cincin ukuran besar. “Aksesori makin digemari terutama yang berukuran agak besar, seperti chunky bangle atau cincin dengan bebatuan besar atau bentuk yang unik,” ujarnya menjelaskan.

Irna Mutiara, pemilik butik Irna La Parle, menyarankan, bagi yang tidak mau ketinggalan tren 2012, sebaiknya setiap muslimah memiliki dress H line berwarna oranye. Selain itu juga busana dengan detail craft (detail macrame, rajut, crochet) dan busana dari kain tenun Indonesia.

Tahun naga air adalah tahun warna-warna cerah dan berani. Tahunnya warna-warna yang bold dan striking, seperti warna oranye terang, mustard yellow, cobalt blue, russian red, atau hijau emerald. Padu padan shocking pink dengan oranye, kata Irna, akan seru seperti halnya hijau terang dengan kuning atau pink.

Mau gaya, coba warna-warna terang di tahun naga!

http://rumahjilbabzoya.com/tren-kerudung-2012-gaya-turban/